みんなのリフレッシュ方法を紹介します！①
皆様こんにちは！汐留社会保険労務士法人採用担当です！
本日は少し趣向を変えて、弊社メンバーのリフレッシュ方法を紹介したいと思います。
（ご好評であれば定期的にご紹介するかも・・）
初回は入社2年目、20代男性のリフレッシュ方法です。
メンバーの様子を感じていただける情報もどんどん発信していきたいと思います！
◯あなたのリフレッシュ方法と、始めたきっかけを教えてください。
今はもっぱらバスケにハマっていて、それが良い息抜きになっています。
きっかけは昨年の夏にバスケのエンジョイ大会に出場したことです。 中学卒業以来ボールに触る機会はあまりなかったのですが、前職のメンバーが大会に参加するにあたって経験者が少ないことから助っ人として誘っていただき、久々にプレイをしました。
その大会で体力の衰えに危機感を感じたことと、大学生たちに完膚なきまでにボコボコにやられたことで闘志に火がつき、今では週1～週2で練習をするようになりました。
◯そのリフレッシュ方法のおすすめポイント・魅力はなんですか？
・日々上達を感じれること
・運動した日は、カロリーを気にせず気持ちよく食べれること
・チームスポーツなのでコミュニケーションが多く、交流も増えること
ざっと思いつくだけでこれだけあります。
また、バスケの魅力というよりは弱小チームの魅力ですが、1点決めるだけで大喜びできて、1勝できただけで祝勝会を開いて美味しいお酒が飲めるというのはとても幸せです。
成果が出るのが早く、小さな成功で子どものようにはしゃいで大喜びが出来るのは、仕事であげる成果とはまた違った嬉しさがあります。
◯そのリフレッシュ方法を通じて健康やストレス解消に繋がっていると感じることがあれば教えてください。
運動不足解消によるメリットをメキメキ感じます。
バスケをしだして3,4ヶ月ですが、前より息はあがりづらくなり、脚の筋肉もお馬さんのようなたくましさを取り戻しつつあります。
また、週末に楽しみがあることで1週間の仕事をより頑張りやすくなりました。
○最後に一言
ハッスルしすぎて、ケガして仕事に支障をきたさないように気を付けます笑
※バスケは下手ですが、大会前の余興のミニゲームは毎回勝ってしまうこざかしいチームです笑
※写真も提供いただきました！
