2018.09.27 プライベート
はじめまして。
この度ご縁をいただき、今月より入社致しました内田と申します。
前職ではIT業界で働いておりました。
一日でも早く皆様のお役に立てるよう精進してまいります。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
さて先日、埼玉県にある国営武蔵丘陵森林公園でサイクリングをしてきました。
園内一周約17キロのコースでしたが、アップダウンもあり
太ももを中心に下半身全体が筋肉痛になってしまいました。
普段あまり運動していないことを痛感しました。。。
この時ばかりは運動する習慣をつけようと思った次第です。
巷ではそろそろ「○○の秋」と言われる時期だと思いますので、
何かを始めるにはいいきっかけになるのではないでしょうか。
内田
2018.09.19 プライベート
はじめまして、6月に入社致しました佐々木と申します。
デスクワークに１０年以上のブランクを経てのパート職で、たびたび浦島太郎感を感じつつ日々精進しております。
さて、この心地よい季節、仕事に集中したいのに睡魔が襲ってくるなんてこと、無きにしもあらずですよね。
そんな時に推奨したい「パワーナップ」というものがあります。
導入されている企業や学校もあり、ご存知の方も多いかも知れませんが、私は最近知り、取り入れ始めたところなので、お話させていただきます。
パワーナップ（power-nap）とは、一般に15～30分程度の短い仮眠のことで、うたた寝などを意味する「nap」と「power-up」をつなげたこの用語は社会心理学者ジェームス・マースという方による造語だそうです。
簡単に言うと昼食後の短いお昼寝ですが、
パワーナップ効果は厚生労働省も「健康づくりのための睡眠指針2014」にて「昼間の仮眠が、その後の作業能率の改善を図ることに役立つ可能性がある」と公式に発表し、認めています。
とはいえ、、、私たち真面目な日本人、なかなか会社で取り入れ難いものですよね。
まずは上司の方々から周知実行していただいたり、
企業として取り入れていただいたりするのはいかがでしょうか。
パワーナップを取り入れて、頭スッキリ！
午後のお仕事が更にはかどったらいいですね
佐々木
2018.09.14 プライベート
はじめまして
この度ご縁をいただきスタッフの一員となりました、野木と申します。
子育てに専念していたため、久々の社会復帰で大変緊張しておりますが、
皆様のお役に立てるよう一生懸命頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします。
さて、今年は自然災害に見舞われた年になりましたが、私の家族は大阪府、岡山県と
それぞれ台風や豪雨により甚大な被害が出た地域に住んでいます。
幸い家族や家に大きな被害は無かったのですが、関西では未だに停電している地域も
あったりと、それぞれ復旧にかなり時間がかかっているようです。
いつどこで自分が被災するかわからない。
もし家族と離れているときに被災したら。
常に防災の意識を持つべきだと感じた今日この頃です。
既に取り組まれている方もいらっしゃるかと思いますが、この機会に防災グッズや
備蓄品の見直し、ハザードマップの確認、家族とどう連絡を取り合うかをしっかりと
話し合ってみてはいかがでしょうか。
2018.07.26 プライベート
酷暑が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
日本人は塩分を摂取しすぎていると言われており、
日頃から減塩に気を遣われている方も多いのではないでしょうか。
暑さで汗をかくことによって体内の塩分が不足しすぎると、
めまい・頭痛などの脱水症状、食欲不振、筋肉けいれんの症状が出ます。
汗をかいたときは、水分だけでなく塩分も補給されることをお勧めします。
先日、日本橋で開催されているアートアクアリウムという展示を見に行きました。
屋内でも楽しめるイベントが各地で開催されていますので、
これから夏休みの方も暑い日は無理せずお過ごしください。
白取
2018.05.21 プライベート
こんにちは。
汐留社会保険労務士法人の三澤です。
先日行った奄美大島にて、地元の方に混ざってトビウオ漁をしました。
とても興味深いトビウオのご紹介をさせて頂きます。
アゴだしやトビッコで知られるトビウオですが、なかなか都内では姿を見ません。
旬は春先から梅雨にかけての1ヶ月ほど、GWはちょうどいいタイミングでした。
まずは、船で沖に出ます。
トビウオが生息するのは岸から1km～2kmなので、そこまで遠くありません。
今回は、通常2隻で行う漁を、1隻で行います。
漁場に着いたら、網を下ろします。
魚群探知機などはありませんので、水面を飛んでいるトビウオを目視で発見次第、
網を下ろしていきます。
1匹飛んだら、大体50匹が近くにいるそうです。
500m程ある網を、漁場を囲むように船を旋回させながら下ろし、
始点に着いたら回収、円形に広げた網を狭めていきます。
獲れました。
上げていく網にひっかかったトビウオを、回収していきます。
今回は40匹ほど捕獲しましたが、調子が良いと100匹程度網にかかります。
港に戻り、今夜はトビウオパーティーです。
あと、30年ぶりに鯨が海岸に打ち上げられていたので、
みんなで沖に戻しました。
カエルの足のような貧弱な体が、私です。
また来ます。
2018.05.18 プライベート
皆様、こんにちは。
先日、少し珍しい気象現象を見ました。
太陽の周りに虹色の光の輪が現れることを「ハロ現象」と言うそうです。
一見、虹のように見えるハロ現象ですが、全く別物だそうです。
虹は空気中の水滴に光が当たって発生しますが、
ハロ現象は薄雲の中の氷の結晶によって、太陽光が屈折することによって発生します。
また、虹は太陽の反対側に出来るのに対し、ハロ現象は太陽と同じ方角に出来ます。
晴天が続き、お出掛けの機会も増えるかと思います。
空を見ると、思いがけなくいい景色が見られるかもしれません。
白取
2018.03.23 プライベート
皆さまこんにちは。 麸沢です。
最近、テレビのニュースでも桜の開花情報を目にする機会が多くなり、
春の訪れを実感しております。
早いもので、3月も下旬を迎え、気がつけば新年度はすぐそこまできていますね。
企業の皆様にとっては、新入社員の入社に備え、受け入れの準備等でお忙しいことと思います。
さて、春といえばお花見ですね。
東京には桜の名所が多く、行ってみたいなと思ってはいたのですが、
上京してから結局行くことができず、今日まで至っております。
私の中で、「お花見と言えば皇居！」というイメージがありますので、
今年こそ皇居まで桜を見に行こうと計画中です。
今年の春季皇居乾通りの一般公開が、3月24日から4月1日までの9日間という事らしいので、
是非行って春を満喫してこようと思います。
最後になりますが、先日は季節はずれの雪が降り、
寒暖差が激しかったので体調を崩しやすくなっている事と思います。
どうか皆さまくれぐれもご自愛くださいませ。
麸沢
2018.03.14 プライベート
こんにちは 照屋です
今日（3月14日）は、ホワイトデーでしたね。
ワクワクした人、それどころではない人、そもそも興味がない人。
いろいろだと思いますが、2月14日のバレンタインデー、3月14日のホワイトデーに
続いて、4月14日は【オレンジデー】だそうです。
オレンジデーとは、【第3の愛の記念日】として注目を集めつつあるということですが、
私は、今回初めて知りました。
ただ、個人的にオレンジが大好きな私は、過剰反応をしてしまいました。
必要以上に拘ることはありませんが、私は記念日を大事に過ごすのが好きです。
時に驚くような記念日もありますが、記念日に限らず、お互いの思いを
伝えることは、大事なことですね。
春は、別れや出会いの季節。
ちゃんと言葉で伝える。そんな時間を作ってみるのも良いかもしれませんね。
2018.03.05 プライベート
2018.03.01 プライベート
はじめまして。
2月に入社致しました、白取（シラトリ）と申します。
これまではメーカーにて営業事務、総務業務に従事しておりました。
異なる業界から現職への挑戦となりますが、
一日でも早く皆様のお役に立てるよう精進して参ります。
どうぞよろしくお願い致します。
さて、暖かい日が続き、花粉症の方にとってはつらい時期がやってきましたが、
近所では早咲きで話題の河津桜がすでに咲き始めいていました。
私の地元の青森では、4月下旬から弘前さくらまつりが開催されます。
公園には52種、計2,600本の桜が咲き、毎年約220万人が訪れ賑わっています。
今年で100周年を迎えることもあり、気が早いですが今から楽しみにしています。
楽しみがたくさんあると、仕事のモチベーションにもつながると感じています。
皆様もちょっとした楽しみの計画から始めてみてはいかがでしょうか。
白取
