リラックス方法

コロナウイルスの影響により、自宅で過ごす時間が増えて仕事もテレワークになった方が多いかと思います。

私は普段からパソコンやスマートフォンの画面を見ることが多いので、ホットアイマスクを使い始めました。

目元をじんわりと温め、疲れた目を癒してくれるので快眠のお供としてとてもおすすめです。

また、ホットアイマスクは目元の血流促進とドライアイの改善にも効果があるようです。

ようやく猛暑がおさまり、秋の気配を感じられる涼しい季節になってきたので、ぜひリラックス効果のあるものを取り入れて心と体をいたわり、秋の夜長を過ごしてみてはいかがでしょうか。

山形

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