朝活！

こんにちは。ムトウです。
寒い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
時々暖かい日があるとそれだけで気持ちが明るくなりますね。

さて、2月に入ってからいわゆる朝活を始めました。
普段より1時間半ほど早く出社し、自分の勉強時間にあてております。
電車も空いていますし、スッキリした頭で取り組めるため
効率が良いのを実感しています。
早起きの辛さと比較してもプラスの部分が多いかな、と思います。

人それぞれ方法はあるかと思いますが、私の早起きの秘訣は「鉄分」です。
夜寝る前に鉄分入りの栄養ドリンクを飲むと、不思議とスッキリ目覚められます。
調子が良いときには、目覚ましが鳴る前に起きられることもあります。
個人差はあるかと思うのですが、お勧めできる方法です。

あとは全くの個人的な事情ですが、同級生がテレビに出る仕事をしているため
起きぬけにテレビを点け、朝早くから彼女が働いている姿を見るのも
早起きを続ける良い励みになっています。

まだまだ寒いですが、春に向けて弾みをつけるためにもぜひ朝活をお試しください。

ムトウ

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